Siłownia

Trening siłowy to wspaniała droga do uzyskania wymarzonej sylwetki. Dzięki niemu można: rozbudować, ujędrnić, wzmocnić mięśnie oraz zredukować ilość tkanki tłuszczowej. Regularny trening na siłowni poprawia kondycję fizyczną i sprawność całego organizmu. Jest on idealnym rodzajem aktywności dla osób, które preferują trening indywidualny nad zajęcia w grupie. Jego podstawą jest systematyczność. Łącząc ćwiczenia z wykorzystaniem maszyn i ciężarów wolnych z treningiem aerobowym dostarczamy mięśniom różnorodnych bodźców, co sprzyja kształtowaniu sylwetki.

 

Wszystkim osobom, które zaczynają treningi na siłowni polecamy konsultacje z Trenerem Personalnym w zakresie planu treningowego i suplementacji.

 

Cennik

Jednorazowo	14 zł
Sauny 7zł/30 min . 10zł/60 min.
Tygodniowy	40 zł
Sauny 7zł/30 min.  10zł/60 min. SPINNING 11,00 zł
Miesięczny	95 zł ilość wejść bez ograniczeń
115 zł ze sauną suchą i parową bez ograniczeń + wejścia na basen
Kwartalny	280 zł
Sauny GRATIS Spinning zajęcia w cenie 11 zł Solarium 5% zniżki
Półroczny	540 zł
Sauny Gratis Spinning 50% zniżki Masaż 5% zniżki Solarium 10% zniżki
Roczny	999zł
Sauny Gratis Spinning Gratis (1x w tyg.) Masaż 10% zniżki Solarium 10% zniżki Stała szafka

Codziennie zapewniamy opiekę trenerską

 

Układamy diety:

• odchudzające
• oczyszczające
• poprawiające odporność
• na profilaktykę osteoporozy
• na regenerację układu trawiennego, problemy żołądkowo-jelitowe
• na okres dużego wysiłku umysłowego lub fizycznego

 

 

 

Honorujemy karty: