Spinning

Co to jest Spinning ?
Program Spinning® to oryginalna i najbardziej popularna forma treningu na  rowerach stacjonarnych. Podczas typowych 40-minutowych zajęć Spinning® uczestnicy spalają do 500 kalorii, zwiększają siłę fizyczną i mentalną, poprawiają wytrzymałość. Zmniejszają również ryzyko chorób układu krązenia. Nie ma tu miejsca na skomplikowane ruchy. Spinning mogą trenować ludzie w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Rower oparty jest bowiem na stabilnym stelażu, a jego konstrukcja pozwala na kontrolowanie poziomu wysiłku. Są to zajęcia w grupie, silna motywacja, profesjonalna kadra instruktorska i muzyka, która aż "prosi" by pedałować. Spinning® to wspaniała zabawa w trakcie drogi do smuklejszego i silniejszego ciała.

MIKU CLUB FITNESS OFICJALNE CENTRUM SPINNING

Rowery SPINNING - Produkt roku 2007 ZŁOTY MEDAL Miedzynarodowych Targów Poznańskich (www.spinning.com.pl)

Uwaga!!!
Honorujemy karty MultiSport
oraz karty FitProfit



Cennik

Jednorazowe	14 zł
Tydzień	38 zł (max 3x w tyg.)
SAUNA 1h = 10 zł
Miesiąc	130 zł (3x w tyg.) 95 zł (2x w tyg.)
160 zł / 130 zł w tym Sauna 8 wejść 180 zł /150zł z karnetem miesięcznym na siłownię
Spinning + 8x sauna + siłownia = 200zł/180 zł
wejście do sauny max 30min
Kwartał	330 zł (3x w tyg.) 260 zł (2x w tyg.)
Sauna Gratis max do 30 min.
500 zł / 410 zł z karnetem kwartalnym na siłownię Solarium 5% zniżki
Połroczny	600 zł (3x w tyg.) 500 zł (2x w tyg.)
Sauna Gratis max do 30 min. Masaż 5% zniżki Siłownia 30% zniżki Solarium 10% zniżki

Zajęcia

Poniedziałek	17.30, 18.45, 20.15
Wtorek	17.45, 18.45, 20.00
Środa	17.30, 18.45, 20.15
Czwartek	17.30, 18.45, 20.00
Piątek	17.30, 18.45, 20.15
Prosimy o wcześniejszą rezerwacje

Układamy diety:

• odchudzające
• oczyszczające
• poprawiające odporność
• na profilaktykę osteoporozy
• na regenerację układu trawiennego, problemy żołądkowo-jelitowe
• na okres dużego wysiłku umysłowego lub fizycznego